دمنوش تقویتی

دمنوش های تقویتی:

دمنوش های تقویتی چین چای شامل جنسینگ تازه، ماچا، چای ریبوس، چای سبز و چای زرد می باشد. این دمنوش ها شامل خواص زیادی از جمله: خواص آنتی اکسیدانی، تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن، بهبود سلامت بدن و جلوگیری از بیماری ها است.

9 مورد از بهترین دمنوش های تقویتی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی

1. جینسینگ
2. چای سبز لوان ملون سید
3. چای سبز دراگون ول
4. چای سبز اسپرینگ اسنیل
5. چای سبز تاپینگ هوکوی
6. چای زرد Huoshan
7. چای ریبوس
8. چای ماچا تشریفاتی
9. چای ماچا لته

جنسینگ تازه:

این گیاه پر طرفدار، به عنوان اکسیر نیروبخش شناخته می شود و دارای فواید بسیاری است. جنسینگ حاوی آنتی اکسیدان بسیار بالایی است و ترکیبات آن به بهبود سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. گیاه جنسینگ یک ضد التهاب قوی نیز هست، عملکرد مغز بهبود می بخشد و انرژی بدن را زیاد می کند.

ماچا:

پودر ماچا دارای آمینو اسیدهایی مانند لیسین، ترئونین و آرژینین است که به حفظ سلامتِ بدن، کمک و انرژی بدن را زیاد می کند. به علت دارا بودنِ کاتچین بالا (یک نوع آنتی اکسیدان)، مواد معدنی منیزیم و منگنز و ویتامین هایی از جمله ویتامین C ماچا به یک پودر سبز معجزه آسا تبدیل شده است و دارای خواص شگفت انگیزی است. خواص آن شامل افزایش انرژی، کاهش استرس، افزایش سوخت و ساز بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت قلب و عروق و تاثیر بر سلامت مغز می باشد.

چای سبز:

این چای یک نوشیدنی انرژی زا است که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و قابلیت مبارزه با سرطان و تقویت سیستم دفاعی بدن را دارد. چای سبز همچنین دارای دیگر خواص سلامتی مانند کاهش وزن، تنظیم قند خون، پیشگیری از بیماری‌ها و حفظ سلامت پوست است.

ریبوس:

چای ریبوس یک چای گیاهی قرمز است که از برگهای تخمیر شده درختچه آسپالاتوس لینیرایز، گیاه بومی آفریقای جنوبی بدست می آید.  این چای دارای آنتی اکسیدان بسیاربالایی می باشد  که در پیشگیری از تشکیل سلول های سرطانی بسیار موثر است و متعادل شدن سطح قند خون را به همراه دارد.

چای زرد:

این چای با برگ های رنگ سبززیتونی و براق با کرک های نقره ای روی برگهایش سرشار از ترکیبات پلی فنولی است. این ترکیبات دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند که سلامت کلی بدن را ارتقا می دهد. چای زرد از سرطان جلوگیری می کند، سلامت قلب را بهبود می بخشد، به سلامت دستگاه گوارش و به درمان دیابت نیز کمک می کند.

علاوه بر نوشیدن دمنوش های تقویتی، راهکارهای دیگری نیز وجود دارد که سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و بدن را در برابر بیماری ها مقاوم کند. مانند:

1. خواب کافی
2. ترک سیگار
3. ورزش منظم
4. مصرف غذاهای سالم