معرفی 5 دمنوش انرژی زا و نشاط آور
انواع مختلفی از دمنوش ها بسته به ترکیبات و خواصشان، از دیر باز تا کنون به عنوان دارویی ضد افسردگی مورد استفاه قرار گرفته اند که هر کدام ویژگی ها و خواص منحصر به فرد خود را دارند. در ادامه قصد داریم به معرفی 5 دمنوش انرژی زا و نشاط آور بپردازیم و امکان انتخاب درست به شما طبق کاربرد و سلیقه را بدهیم.
چای پوئر
این چای از چای های مشهور و سنتی استان یوننان در کشور چین که به علت فرایند تخمیر منحصر به فردی که دارد، دارای عطر و طعم خاصی می باشد و از برگ های چای سبز تهیه شده است.
برخی از خواص و فواید چای پوئر
این چای با توجه به ترکیبات ارزشمندی که دارد، دارای خواص بیشماری بوده که در ادامه به برخی از آن ها اشاره کرده ایم:
1-افزایش انرژی و بهبود تمرکز ذهنی
کافئین موجود در چای پوئر سبب افزایش انرژی و افزایش هوشیاری خواهد شد. در هر فنجان چای پوئر 60 الی 70 میلی گرم کافئین وجود دارد، این در صورتی است که کافئین موجود در یک فنجان قهوه 105 میلی گرم می باشد. همچنین این میزان کافئین بر بهبود تمرکز ذهنی نیز تاثیرات مثبت قابل توجهی دارد.
2-بهبود سلامت قلب
این چای با کاهش و کنترل کلسترول قادر است سلامت قلب را بهبود بخشد.
3-ضد سرطان
استفاده منظم از چای پوئر سبب جلوگیری از ابتلا به سرطان و کاهش علائم آن خواهد شد.
4-تقویت سیستم ایمنی بدن
آنتی اکسیدان های موجود در این چای به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی خواهند کرد.
5-کاهش وزن
چای پوئر با بهبود عملکرد دستگاه گوارش و بهبود هضم غذا سبب کاهش وزن خواهد شد، همچنین این چای قادر است متابولیسم بدن را افزایش دهد و از این جهت به لاغری و کاهش وزن کمک کند.
6-بهبود هضم
چای پوئر در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و هضم غذا موثر است.
چای ماچا
نوعی چای ژاپنی که از پودر شدن برگ های چای سبز حاصل می شود. ماچا دارای انواع مختلفی می باشد، در ادامه به نوع آن و خواص منحصر به فرد آن اشاره شده است.
چای ماچا تشریفاتی، نشاط آور
چای ماچا تشریفاتی چای سبزی پودر شده با کیفیتی بالا و رنگ زمردی بوده و اغلب در مراسمات چای ژاپنی نیز از همین نوع استفاده می شود.
برخی از خواص و فواید چای ماچا تشریفاتی
- آرامبخش و نشاط آور
ماچا تشریفاتی حاوی ال تئانین بوده و از همین جهت دارای خاصیت نشاط آور و آرامبخشی می باشد.
- افزایش انرژی
کافئین موجود در این چای به افزایش انرژی و هوشیاری کمک خواهد کرد.
- بهبود عملکرد مغز
استفاده منظم از چای ماچا تشریفاتی سبب بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه خواهد شد.
- سم زدایی بدن
کلروفیل موجود در چای ماچا تشریفاتی به سم زدایی بدن کمک خواهد کرد.
چای ماچا لته، دمنوش انرژی زا
چای ماچا لته، چایی با آسیاب بسیار ریز (زیر 10 میکرون) بوده که توسط آسیاب سنگی تهیه می شود و چایی با بافت نرم را به جای میگذارد.
خواص چای ماچا لته
- افزایش انرژی و تمرکز
کافئین و ال تئانین موجود در ماچا لته سبب افزایش انرژی و بهبود تمرکز می شود.
- سرشار از آنتی اکسیدان
چای ماچا حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری مانند EGCG بوده که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند.
- کاهش وزن
این چای با افزایش متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی سبب کاهش وزن خواهد شد.
چای گلدن بلک اسنیل
نوعی چای سیاه تشکیل شده از برگ های حلزونی شکل می باشد که به صورت دست ساز پیچیده شده اند. رنگ این چای قهوه ای مایل به قرمز بوده و روی جوانه های آن پرز هایی طلایی رنگ وجود دارد.
برخی از خواص چای یئن نان
- آرامبخش و نشاط آور
- سرشار از آنتی اکسیدان
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کمک به کاهش استرس
جازمین بلک، دمنوش انرژی زا
جازمین بلک یا جواهر سیاه یاس، از معروف ترین چای های سیاه عطری بوده که در اوایل فصل بهار برداشت می شود. این چای دارای طعمی قوی و عطری دلپذیر می باشد.
برخی از خواص چای جازمین بلک
- انرژی زا
- سرشار از آنتی اکسیدان
- بهبود عملکرد قلب
- کاهش استرس
برای تجربه نوشیدنی‌ای که انرژی‌بخش بیشتری داشته باشد و حس نشاط را در شما تقویت کند، قهوه نیز می‌تواند انتخابی مناسب باشد. این نوشیدنی با عطر و طعم خاص خود، شما را برای روزی پرانرژی آماده می‌کند.
سخن پایانی
امروزه دمنوش ها قادر هستند جایگزین نوشیدنی های ناسالم و برخی از داروهای درمانی نشاط آور شوند. استفاده منظم از دمنوش انرژی زا راهکاری طبیعی و موثر برای نشاط در طول روز می باشد. دمنوش هایی که در مقاله فوق به آن ها اشاره شد دارای ویژگی ها و خواص گسترده تری هستند. می توانید خواص جامع و طرز تهیه هرکدام از آن هارا در سایت چین چای مشاهده کرده و تهیه فرمایید.
برخی از منابع
ارسال دیدگاه